¿Ya
te vacunaste? ¡Pásale a los piquetes!
Es tal vez la pregunta que más nos hacen.
Que más quisiéramos que esto emanara de una auténtica preocupación por nuestra
salud y bienestar, pero realmente se debe a una idea estereotipada que tiene la
gente de los países asiáticos. Si la preocupación fuera en verdad nuestra salud
ya nos hubieran pedido que cuidáramos nuestra alimentación, que nos midiéramos
con la bebida, que trabajáramos menos, o que dejáramos de frecuentarlos a
varios de ustedes. Ténganlo claro: viajar a Asia no quiere decir que vamos a
chapotear en una cañería … si no queremos.
Generalmente, la mejor respuesta a la
curiosidad –o morbo- es exactamente la misma pregunta: ¿Y ustedes ya se
vacunaron?
La gente ignora que si bien es cierto que
existe un buen número de enfermedades allá –varias, en efecto, bastante
tenebrosas- también las hay en casa. Pues si tampoco vivimos en …. Singapur. Incluso
muchas de esas enfermedades son exactamente las mismas, y al final del día el
riesgo que se corre en un viaje allá no es mucho mayor al que se corre en un
viaje por nuestro país. Hasta el día de hoy no hemos escuchado que la gente se
preocupe por contraer dengue en la Riviera Maya, por la malaria en Sinaloa o
Durango, o porque le germine una larva de mosca de la cabeza –cual Alien- en un viaje por Chiapas. Vamos,
recientemente llegó el chikungunya a
nuestro país y a nadie le importa un rábano.
Entonces, ¿por qué la gente se rasga las
vestiduras por los riesgos de salud en países lejanos? Pues por miedo y falta
de información. Porque el conocimiento viene de la tele … y en la tele tienen
un fetiche por poner imágenes de pobreza extrema y violencia.
¿Qué
riesgo estoy corriendo?
Los riesgos aumentan en el momento que
cruzas la puerta de tu casa, aquí, allá o en donde sea. Debes saber que contraer
una enfermedad no es el mayor riesgo que correrás. Es infinitamente más
probable sufrir un accidente automovilístico, caerse por las escaleras o en el
baño, suicidarse, o incluso morir electrocutado, que morir a causa de una
extraña enfermedad tropical. Así que antes de entrar en pánico, lo primero es
informarse bien.
No todas las enfermedades están presentes
en todos los lugares ni bajo las mismas condiciones. Es importante identificar
qué enfermedades son endémicas de cada región, qué climas o época del año
favorecen su propagación, y qué actividades suponen un mayor riesgo. De
entrada, podemos decirte que si pasarás el mayor tiempo de tu viaje en ciudades
el riesgo es muy bajo. Pasar tiempo considerable en zonas rurales, hacer trekkings extensos y actividades de
ecoturismo, o visitar parques nacionales por periodos prolongados incrementan
el riesgo, pero tampoco debemos sacar esto de proporción. Una cosa es un paseo
por la selva, y otra muy diferente es ser voluntario de Médicos sin Fronteras.
Entonces,
¿me vacuno o no?
Esa es una pregunta que solo tú podrás
responder. Si vacunarte te dejará más tranquilo y hará que disfrutes más tu
viaje, no lo pienses dos veces.
La
vacunación no es la única prevención
Lo hagas o no, debes tener en cuenta que
la vacuna es la última barrera ante una enfermedad. Antes hay una serie de
medidas que minimizan enormemente el riesgo de contraer alguna enfermedad, y
que debes seguir TODO el tiempo. Aunque posiblemente ya los sabías o los
suponías, aquí te dejamos los consejos más importantes para cuidar tu salud en
un viaje por Asia:
1.
Lávate las manos antes de
comer y después de ir al baño. Hazle caso a papá y mamá.
2.
No bebas agua del grifo, ni
consumas sus derivados como hielo o jugos. Aún cuando veas que todos los
locales lo hacen, recuerda que ellos han desarrollado inmunidad a las bacterias
locales por toda su vida. Tú no. Y nunca
olvides verificar que el agua embotellada esté correctamente sellada.
3.
Si comes en la calle,
asegúrate que el restaurante tenga un flujo de clientes, particularmente
familias con niños. (La mayoría de) los padres no suelen llevar a sus hijos a
comer a lugares que saben que son insalubres.
4.
No comas alimentos crudos, y
si lo ves algo sospechoso, evita comer carne. Ser vegetariano en Asia no cuesta
trabajo y no se sacrifica sabor de ninguna manera.
5.
Utiliza repelente para
mosquitos con picardina o infórmate cuál es el mejor repelente local. Úsalo.
Diario.
6.
Si por alguna razón llegaras
a enfermarte, ve con un médico local. Ellos saben cómo tratar sus bichos, tú
no.
¿De
qué me puedo enfermar?
La enfermedad más común y que no sería
raro que contraigas es la “traveler’s diarrhea”
aka “Delhi-belly” aka “la venganza de Moctezuma” etc, etc,
etc. No necesitas vacunarte ni nada por el estilo para evitarla, con cuidar
bien dónde comes es suficiente. Pero si después de un par de días no te
recuperas acude a un médico local, bien podría ser salmonelosis, tifoidea o
alguna otra infección estomacal más seria.
Un buen número de enfermedades son transmitidas
por picaduras de mosquitos, lo cual vuelve el uso de repelente la medida más
importante para evitarlas. Pero tampoco creas que todos los mosquitos vienen
con el premio mayor de una malaria o un dengue. Existe una infinidad de
especies de mosquitos y la gran mayoría no son portadoras de ninguna
enfermedad. Así que ver un piquete no es razón para entrar en pánico.
Si te deseas vacunar, puedes hacerlo en
la Clínica del Viajero de la UNAM que se localiza en la Terminal 2 del AICM.
Aquí encontrarás la mayor disponibilidad de vacunas al mejor precio (aunque
luego son medio encajosos). Recuerda que muchas vacunas que te aplicaron de
pequeño como el tétanos-difteria y sarampión-rubeola requieren de un refuerzo
cada diez años. Estas los puedes conseguir en la Clínica del Viajero o en
hospitales y clínicas del IMSS, ISSSTE y SSA, donde muchas veces son gratis.
Entre las vacunas que puedes tomar
específicamente para un viaje están la de Hepatitis A y B, que es muy práctica
ya que son enfermedades que se transmiten a través de agua y alimentos
contaminados; también está la del meningococo, útil para estancias prolongadas
en India (aunque de acuerdo a la OMS India no forma parte de la zona de riesgo
de esta enfermedad).
Es también muy importante que tomes un
tratamiento contra la malaria. Te encontrarás con muchos viajeros que no la
toman. Ya dependerá de ti si le quieres hacer al machito, pero te podemos decir
que la malaria es la enfermedad con el riesgo más latente para viajeros en
Asia. Y seguir el tratamiento no te cuesta nada: es fácil y barato.
Actualmente no existe vacuna contra la
malaria. El tratamiento preventivo que se toma la neutraliza antes de que se
desarrolle. Existen tres medicamentos para esto, la doxicilina, el lariam y
el malarone. El tratamiento más
económico y con menos reacciones secundarias es el primero, la doxicilcina. En una farmacia de
genéricos puedes conseguir una caja con 10 cápsulas por 30 pesos, y tendrás que
tomar una diaria desde una semana antes y hasta una semana después del viaje
SIN interrupciones.
Si lo tuyo es la paranoia, te presentamos
la Encefalitis Japonesa B, una enfermedad que no tiene cura, con alta tasa de
mortalidad, y cuyas secuelas neurológicas suelen ser graves y a veces
irreversibles. Existe una vacuna para esta enfermedad, pero no está disponible
en México. Pero para que te tranquilices un poco te contamos que se han
presentado solo 40 casos en viajeros durante los últimos 35 años … piénsalo, es
más probable que te ganes la lotería … así que si eres de los que siempre gana
en el bingo, cuidado.
Y por
si acaso …
Asegúrate. Existen seguros diseñados para
viajeros, y muchos de ellos cubren países asiáticos. Y tampoco sale muy caro.
Piensa que viajarás más tranquilo sabiendo que tienes acceso a tratamiento
médico en caso de emergencia, muchas veces con la ventaja de poder solicitar
una evacuación a un hospital que cuente con la infraestructura adecuada para
atenderte. Además, muchos de ellos cubren mucho más que emergencias médicas y
se extienden a otras áreas de interés, como el equipaje y el retraso o
cancelación de vuelos.
Evita buscar en las aseguradoras que ves
en la tele ya que no tienen a la venta productos de este tipo a precios
competentes. Los seguros para viajero con mejor reputación son los de WorldNomads, aunque si vas a un viaje largo puede salirte un poco caro. Para estos
casos está insuremytrip.com, que te ofrece una amplia variedad de seguros con
compañías bien establecidas. Solo recuerda leer bien la poliza antes de comprar
cualquier cosa para que sepas exactamente qué es lo que estás comprando y si se
ajusta a tus necesidades.
¿Aún crees que te va a dar el patatús? ¡Cuéntanos que te malviaja y
con gusto te daremos más información o te referiremos a sitios de gran
utilidad!
